القهوة عشق للكثير من الناس، فكثير من الناس عاشقين للقهوة متمتعين بجمالها، فمذاقها فريد من نوعه، فالقهوة لها سحر لا يقاوم، فهي تسحب الألم النفسية الكامنة بداخلنا، فلا تتركنا ألّا بعد انتهاء السور السيئ مننا، فإن حبها عشق يذوب في قلوبنا، فالقهوة اكتسبت شهره كبيره فهي من المكيفات لما لها من قدرة تحسين المزاج، فلها مزاق فريد من نوعه، فهي إما أن تكون ساده أو مضبوطة أو زيادة سكر، و يطلق عليها الكراميل حالياً، فاشتهرت القهوة في بلاد اليمن و ظهرت شجرة القهوه، و اشتهرت ايضا في أفريقيا و بلاد الهند، فالقهوة هي أحد أكثر المشروبات شعبيه، فلها العديد من الفوائد الصحية بجانب المخاطر التي ممكن أن تتسبب لها.
صور قهوه في الصباح:
حيث إنَّ القهوة تتميز بانخفاض سعراتها الحرارية، فكوب القهوة الواحد دون إضافة أي سكر فيه، يحتوي علي سعريتين حراريتين فقط، فهي طريقه جيده لتعزيز الصحة دون الشعور بالذنب، فهي تتميز بمضادات اكسده مفيدة للصحة، فلا بد أيضا عدم الإكثار من القهوة لتجنب مخاطرها و الأمراض التي تحدث بسببها، فهي تحتوي علي عناصر و مركبات هامة تكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحية، فتحسن مستويات الطاقة.
صور فنجان قهوة:
فالقهوة لها دور كبير في رفع مستويات الطاقة في الجسم، كما أنها أيضا لها شأن في تقليل الشعور بالتعب، لأنها تحتوي علي الكافيين، وتساعد علي تحسين الجوانب مختلفة في خلايا المخ في الذاكرة و المزاج واليقظة، فأيضا تحفز حرق الدهون، فتحسن القهوه الأداء البدني حيث إنَّ القهوة تعمل بشكل كبير علي زيادة النشاط البدني، عن طريق ارتفاع مستويي الادرينالين، فيعمل علي تكسير الخلايا الدهنية، فعندما تشرب كوبا واحدا من القهوة قبل التمرين إبداء الجيم في خرق الدهون و تأدية أداء افضل.
شاهد اكثر:
بطاقات صباحية مزخرفة.
اقتباسات في حب القهوة.
صور صباح الخير.
فالقهوة أيضا تقلل من الإصابة بالسكر، كما انها مفيدة ايضا للحسم من حيث أنها تقلل الإصابة بمرض الزهايمر، فأشارت الدراسات أن القهوة تقلل من الإصابة بمرض الزهايمر، كما أنها تقلل خطر الإصابة بتليف الكبد، فكما ذكرنا لان القهوة لها فوائد كثيره للجسم فهي أيضا كثرة شربها تزيد خطورة علي الجسم، فلذلك يجب علينا عدم الإسراف في شرب القهوه، فالوسطية كافيه للحفاظ علي الصحة، و يجب أيضاً المحافظة علي مواعيد سريعا مثل أن يتم تناولها بعد الفطار في الصباح، فهذه أجمل صور القهوة في الصباح.
